Богино долгионы зууханд (печь) огтхон ч халааж болохгүй 7 хүнс. Шим тэжээлээ...
Богино долгионы зуух – гэрийн эзэгтэй бүрийн үнэнч туслах. Богино долгионы зууханд болгож буй хоол хүнс шим тэжээлээ алдахгүй байх нь чухал, үүний тулд зарим нэг дүрмийг баримтлахад л болно....
View ArticleClik here to view.
Бидний амьдарч буй ертөнцийн гашуун үнэнийг бодитоор харуулсан 15 зураг
Elia Colombo – авьяаслаг зураач, түүний бүтээлийг анх хараад ойлгоход бэрхтэй мэт санагдана. Анхааралтай дахин ажиглан харвал бүх зүйл ойлгомжтой болох ажээ: эдгээр зураг – бидний өнөөгийн ертөнцийн...
View ArticleClik here to view.
Амтат зууш болгон хэзээ ч идэж болох бяслагтай боовны 3 жор
1. Сонгодог хувилбар Сонгодог хувилбарт ямар ч нэмэлт орц хэрэггүй, үзэм, чангаанз, алим зэрэг жимс, жимсгэнүүд хэрэггүй. Сонгодог бяслагтай (ээдэм хэргэлж болно) боовны орц маш энгийн. Орц: Бяслаг...
View ArticleClik here to view.
Таны биеийн хэдэн хувийг өөх эзэлж байгааг хэрхэн олж мэдэх вэ? Илүүдэл...
Турах хүсэл бол хуримтлагдсан өөхнөөсөө салах хүсэл. Бид та бүхэнд эрүүл мэнддээ хор уршиггүйгээр хэрхэн турах талаар зөвлөхөөр бэлдлээ. Биеийн өөхний эзлэх жин гэж юу вэ? Биеийн өөхний эзлэх жин нь...
View ArticleТаны сэтгэлийг шархлуулж, гомдоосон хүнийг хэрхэн уучилж сурах вэ? Энэ чадвар...
Өөрийнх нь тухай яагаад муу хэлж байгаагүй юм бэ гэж хүмүүс надаас их асуудаг юм. Надад учруулсан тэр сэтгэлийн шархыг үл тоон би хүнийг муу хэлдэггүй. Би зөвхөн түүнтэй цуг өнгөрүүлсэн аз жаргалтай...
View ArticleClik here to view.
Цус харвалтын эхэн үед эмэгтэй хүний биед илрэх шинж тэмдгүүд
Тархины цус харвалт амь насанд аюултай гэдгийг бид мэднэ. Цус харвалтыг эрт илрүүлснээр амь насаа аврах, тахир дутуу болохоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Анхны шинж тэмдэг илэрснээс 3 эсвэл 5 цагийн...
View ArticleClik here to view.
Эрэгтэй хүнийг загварлаг харагдуулж, бусдад тааламжтай сэтгэгдэл төрүүлэх...
Загварлаг эрэгтэй бол амжилттай эр хүн гэж ойлгож болно. Жижиг сажиг зүйлд анхаарал тавихгүй бол загварлаг байж чадах уу? Энэ удаад та бүхэнд эр хүний жижиг сажиг гоёл чимэглэлийн тухай бэлдлээ –...
View ArticleClik here to view.
Ногоон цайг оливын тостой хослуулан хэрэглэж зөөлөн, ямар ч үрчлээгүй арьсыг...
Гэртээ үр дүн нь богино хугацаанд мэдрэгдэх залуужуулах гоо сайхны арчилгаа хиймээр байна уу? Үр дүнг нь та хараад гайхах болно. Жигд, зөөлөн, ямар ч үрчлээгүй арьс – ердөө 15-20 минутын дараа. Үнэхээр...
View ArticleClik here to view.
Бидний байнга хэрэглэдэг спорт хэрэгслүүдийг ямар хүмүүс анх санаачлан...
Бидний эргэн тойрон байгаа эд зүйлс зүгээр нэг тохиолдлоор бий болоогүй. Тавилга, сав суулга, хувцас, техник – бүгд дизайнеруудын гараар бий болсон бүтээлүүд. Спортын хэрэгслүүд ч мөн адил. Дэлхийн...
View ArticleClik here to view.
Дэлхийн алдартай брэндийн логонуудын ард орших далд утга санаануудыг олж...
Дэлхийн алдартай брэндийн логонууд энэ тэндгүй: телевизийн зар сурталчилгаа, ажилд явах замд, хажуугаар өнгөрөх хүний цамцан дээр хүртэл… Нүдэнд дассан эдгээр зурагны цаана юу нуугдаж байгааг бидний...
View ArticleClik here to view.
Ходоодны үрэвслийн үед болон ходоодны xүчил ихэссэн тохиолдод танд туслах...
Ходоодны үрэвсэл болон ходоодны xүчил ихсэлт нь сүүлийн үед түгээмэл тулгарч буй өвчин бөгөөд үүнийг байгалийн аргаар эмчилж болдог. Ходоод нь хоол боловсруулах үйл явцын гол үүргийг гүйцэтгэж бидний...
View ArticleClik here to view.
Орой нойр чинь хүрэхгүй, унтаж чадахгүй байвал нурууны булчин суллах эдгээр...
Шөнө унтаж чадахгүй эвтэйхэн байрлал олох гэж хөрвөөсөөр байтал өглөө болж байна уу? Тэгвэл та дасгал хийх хэрэгтэй болжээ. “Орой юу?” гэж та асуух гэж байна уу? Тийм ээ, орой. Бидний санал болгох...
View ArticleClik here to view.
Эрчүүдийн сэтгэлийг татаж, дyр хүслийг өдөөx эмэгтэйчүүдийн шилдэг 10 үнэртэй ус
Эр хүнд эмэгтэй хүн таалагдаж эхлэх тэр үетэй зэрэгцэн үнэрэнд нь мөн дурлаж эхэлдэг. Түүнээс үнэртэх үнэртэй усыг өөрийнх нь үнэр мэт хүлээн авах ажээ. Үнэртэй ус – эмэгтэй хүний дүр төрхийг зүгээр ч...
View ArticleСoгтууруулах ундаанаас эрс татгалзсанаар таны амьдралд гарах 10 том өөрчлөлт
Спиртгүйгээр амьдарна гэхэд ямар ч асуудалгүй мэт санагдах байх. Спиртнээс татгалзах эцсийн шийдвэр гаргаж арга хэмжээ авч эхлэхэд тийм ч амар зүйл биш гэдгийг ухаарч эхэлнэ. Сoгтууруулах төрлийн...
View ArticleClik here to view.
Таны арьсыг хар батганаас салгах байгалийн гаралтай шилдэг 10 арга
Байнга гоо сайхандаа арчилгаа тавьснаар нүүрний арьс цэвэрхэн байж чадна. Үнийн хувьд боломжийн бас байгалийн гаралтай бодисоор нүүрээ хар батганаас салгах аргыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Нимбэг +...
View ArticleClik here to view.
Туршлагатай эцгийн өгч буй хүүхдээ зөв хүмүүжүүлэх зөвлөгөөнүүд. Түүнд эдгээр...
Хоёр хүүхдийн эцэг, туршлагатай нэгэн аавын зүгээс хүүхдүүдээ хүмүүжүүлэхэд нь тус болсон дүрмээсээ хуваалцлаа. 1. Хязгаарлалт нь зөвхөн аюулгүй байдал болон бусдын эрх чөлөөнд халдсан тохиолдолд л...
View ArticleClik here to view.
20 наснаас эхлэн арьсаа зөв арчлах нь ирээдүйд сайхан арьстай байх гол...
Ихэнх охид нүүрээ 10-15 настайгаасаа эхлэн будаж эхэлдэг. Нууцаар, албар ёсоор гэх мэт… Гэхдээ эцэг эх эсвэл сургуулийнх нь хэр чанд хатуугаас бас хамаарна л даа. 20 насандаа бараг л бүгд нүд, уруулаа...
View ArticleClik here to view.
Чихрийн шижин өвчний эхэн үед таны биед дараах байдлаар дохио өгч анхааруулж...
Өнгөц гүйлгэж хараад чихрийн шижинтэй эсэхийг тодорхойлж болох уу? Цусны шинжилгээгээр цусан дахь глюкозийн хэмжээг тодорхойлон чихрийн шижингийн түвшинг тогтоож болно. Чихрийн шижинтэй эсэхийг та...
View ArticleClik here to view.
Хүүхдийг биеэ дааж аюулгүй байдлыг нь хангахад туслах 10 чухал зөвлөгөө
Хүүхдийг биеэ дааж сургахын тулд юуны түрүүнд аюулгүй байдлыг нь хангахад анхаарах хэрэгтэй. Танихгүй хүнтэй хэрхэн харьцах талаар зөвлөгөө өгөхөөр бэлдлээ. Дараах зурагнуудыг хүүхэдтэйгээ цуг үзээд...
View ArticleЦусны өндөр даралтыг бууруулах ардын уламжлалт 7 арга
1. Түмпэн эсвэл хувинд 37-40⁰С температуртай халуун ус хийгээд хөлөө дүрэх хэрэгтэй. Ойролцоогоор 20 минутын дараа буюу ус хөрөхөд таны даралт 15-20 мм-р буурах болно. Хэрэв тухайн хүний хөлийн судас...
View Article