Clik here to view.
Шоудсаны маргааш таныг аврах 9 хоолны сонголт. Хормын дотор л цэмбийгээд...
Урьд шөнө найз нартайгаа наргиж цагийг сайхан өнгөрөөсөн үү? Харин өглөө нь сэрэхэд тархи хагарсан мэт мэдрэмжтэй босох тийм ч тааламжтай бус. Тэгээд л өөрийгөө цагт нь зогсоож чадаагүйдээ харамсаж...
View ArticleClik here to view.
Үүнийг эх хүн, тэр дундаа хийсвэр хийлгэсэн эмэгтэйчүүд л хамгийн сайн мэднэ....
Эх хүн болно гэдэг – том аз жаргал мэдрэхээс гадна маш их хариуцлага үүрч, хүч хөдөлмөр зарцуулах болсныг ухаарах цаг мөч мөн. Та бүхэнд кесар хагалгааны үнэн бодит байдлыг танилцуулахаар шийдлээ....
View ArticleClik here to view.
Би урьд нь элсэн чихрийг ахуйн нөхцөлд ингэж хэрэглэж болдог гэж огт...
Элсэн чихрийг “цагаан хор” гэдгийг хүн бүр мэднэ. Гэхдээ элсэн чихрийг ахуйн хэрэглээнд ашиглаж болдгийг та мэдээгүй байх. Дараах нийтлэлээс элсэн чихрийг ямар тохиолдолд ашиглаж болох тухай олж...
View ArticleClik here to view.
Та хэр зэрэг анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвартай хүн бэ? Энэ тестээр өөрийгөө...
Аливаа зүйлд анхаарлаа хандуулах бол маш чухал чадвар. Амьдралынхаа турш бид маш олон даалгавар гүйцэтгэх хэрэг гардаг – гэртээ, ажил дээрээ, дэлгүүрт, амарч байхдаа ч тэр ямар нэгэн шийдвэр гаргахын...
View ArticleClik here to view.
Жин нэмэхэд нөлөөлдөг гормоныг багасгаж, таргалахгүй байх арга. Чухам энэ...
Хэрчим яргай загас эсвэл тахианы махаар бидний жин тодорхойлогдож байдаг гэдэгт та итгэдэг үү? Чухам гормон л биед илүүдэл өөх хуримтлагдах эсэхийг шийдэж команд өгдөг ажээ. Хэрвээ та зарим нэг зүйлийн...
View ArticleClik here to view.
Нимбэгийг гоо сайхандаа дараах 7 зориулалтаар хэрэглэж болно – Таны дүр төрх...
Нимбэг зөвхөн хоол хүнсэнд хэрэглэгдээд зогсохгүй гоо сайхан, эрүүл мэндийг хамгаалахад ч хэрэглэгддэг. Уг жимс нь ариутгах, дархлаа сайжруулах, цайруулах зэрэг үйлчилгээ үзүүлдэг байна. Та бүхэнд...
View ArticleClik here to view.
Хэзээ нэг өдөр таны аминд ч орж мэдэх, зайлшгүй мэдэж авах хэрэгтэй 15 зүйл:...
Хүн болгон өөрийгөө аюулгүй байдлын тухай ямар нэгэн ойлголттой гэж бодож явдаг. Харамсалтай нь гэнэтийн азгүй зүйл тохиолдоход сандарч, хэрхэн арга хэмжээ авахаа ч мэдэхгүй дэмий л чичирч зогсох нь...
View ArticleClik here to view.
Манай эгч богино хугацаанд танигдахын аргагүй болтлоо гоолиг, сайхан биетэй...
Цонхны цаана цаг агаар ямар байх нь хамаагүй, бүсгүйчүүд жилийн турш төгс биетэй байхыг хүсдэг. Тийм учраас бид та бүхэнд биеийн бүхий л хэсэгт нөлөөлөх дасгалуудыг санал болгож байна. Бонус: дасгалыг...
View ArticleClik here to view.
Мэргэжлийн гоо сайханч шиг төгс маникюр хийж сурмаар байна уу? Тэгвэл танд...
Гоё ганган маникюр хийнэ гэдэг өнөөдрийн хувьд хүнд ажил биш болжээ. Гэхдээ л бүсгүйчүүд бусдаас онцгой байхыг дандаа хүсдэг хойно. Таны булбарай гараас эрчүүд харцаа салгахгүй байхыг хүсч байгаа бол...
View ArticleClik here to view.
Хэрэв гудамжинд гэнэт тань руу нохой дaйрвал өөрийгөө аюулаас хэрхэн...
Бид өдөр болгон шахуу л золбин нохойтой таардаг. Тэдний зан авир ширүүн тул хүний амь насанд заналхийх нь элбэг. Амьтанд хазуулахгүйгээр өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар мэргэжилтнүүдийн өгсөн...
View ArticleClik here to view.
Тухайн хүнийг ямар төрлийн хүн болохыг гарынх нь алгаар шинжиж болно....
Хүний өөрийгөө танин мэдэх хүсэл хязгааргүй билээ. АНУ-ын хүний гар судалдаг байгууллагын (American Academy of Hand Analysis) захирал Кэй Паккард-ын хэлж буйгаар гарын алга нь бидний талаар маш олон...
View ArticleClik here to view.
Салахын аргагүй амттай шорлог хийж идэхийн тулд заавал агаар салхинд гарч цаг...
Хаврын улирлыг бодоход бидний толгойд хамгийн түрүүнд агаарт гарах мөн амтат шорлог бодогддог. Шорлогт дургүй хүн ховор байх. Учир нь энэ уламжлалт хоол үнэр, амтаараа хүмүүсийн сэтгэлийг татаж чаддаг....
View ArticleClik here to view.
Таны үсийг өтгөн бас хөвсгөр болгох 9 арга – Та ердөө л гар доорх зүйлсээ...
Бүсгүй хүн бүр өтгөн үстэй байхыг мөрөөддөг. Байгаль эх хэрэв танд өтгөн үс хайрлаагүй бол – санаагаар унах хэрэггүй: гар дор байгаа багаж хэрэгслийн тусламжтайгаар та өтгөн үстэй мэт харагдах боломж...
View ArticleClik here to view.
Хэрэв та турахыг хүсэж байгаа бол дараах цагуудад хооллоорой. Эрүүл хооллолт...
Турахыг хүсдэг ихэнхи хүмүүс идэж байгаа зүйлдээ үргэлж санаа зовдог. Мэдээж ийм үед хамгийн гол нь эрүүл хооллох ёстой! Гэхдээ та өөр нэгэн турах нууц арга байдгийг мэдэх үү? Эрдэмтэд хооллох цаг...
View ArticleClik here to view.
Эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тусыг нь мэдэж авснаасаа хойш би киви...
Киви – байгалийн амин дэм гэж хэлж болно. Энэ жимс нь А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е амин дэмээр баялаг төдийгүй магни, кали, каротин, байгалийн давс, натри, никотины xүчил, нүүрс-ус, уураг, микро...
View ArticleClik here to view.
Онгоцоор ая тухтай зорчиход туслах 12 зөвлөгөө: Эдгээрийг хэрэгжүүлснээр та...
Хэрвээ та байнга аялдаг эсвэл хааяахан ч болов урт нислэгээр нисэх шаардлага гардаг бол ямар хэцүү болохыг та ойлгоно. Та бүхэнд хэрэг болох дараах аргуудыг танилцуулж байна. Хамгийн шилдэг суудал –...
View ArticleClik here to view.
Бидний сайн гэж боддог байсан эдгээр 7 дадал зуршил яг үнэндээ тийм ч ач...
Эрүүл бие, саруул ухаантай байхын тулд хүн болгон л өөрт тохирсон аливаа нэгэн дадал зуршил, хоолны дэглэм барихыг хичээдэг. Зарим нэг нь үнэхээр хийвэл зохих зүйл байж болох боловч зарим нэг нь...
View ArticleClik here to view.
Та үдээсний машинд байдаг энэ зүйлийг яаж ашиглах ёстойг мэдэх үү?
Үдээсний машиныг бид сургуульд байхаасаа л ашиглаж ирсэн. Гэтэл өнөөдрийг хүртэл нэгэн бяцхан нууцыг нь анзаарахгүй явж байжээ. Магадгүй бүх сурагчид, оюутнууд, албан хаагчид ч мэдэхгүй яваа байх....
View ArticleClik here to view.
Би найзынхаа зөвлөснөөр 1 сарын турш өдөр бүр 3 ширхэг өндөг идсэн. Үр дүнд...
Хэрэв та шинжлэх ухааны зүгээс магтсан хүнсний бүтээгдэхүүн эсвэл нэмэлт бүтээгдэхүүн бүрийг хангалттай удаан хугацаагаар хэрэглэвэл нэг бол танд муугаар нөлөөлнө, нэг бол ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Муу...
View ArticleClik here to view.
Толинд өөрийнхөө дүрсээс гадна харж болох 7 аймшигтай зүйл: Үүнийг уншсаныхаа...
Толь магадгүй хүний бүтээсэн хамгийн хачирхам зүйл байх. Аль эртнээс л хүмүүс толийг ид шидийн зүйл хэмээн үзсээр ирсэн билээ. Зарим нь өнгөрсөн, ирээдүйг толины тусламжтайгаар харж, зарим нь толины...
View Article