Clik here to view.
Энэ ундээг гэртээ бэлтгэж ууснаас хойш миний хаван бууж, хэвлийн өөх багасч,...
Энэ нь маш энгийн найрлагаас бүрддэг боловч маш хүчирхэг хэрэгслийг бий болгодог! Доор бүх найрлагын ашигтай шинж чанарыг дурдсан байгаа. Мөн эрүүл мэндийн ундааг хэрхэн бэлтгэж хэрэглэх талаар цааш...
View ArticleClik here to view.
Фитнес ажиллахгүй байгаа энэ үед илүү хялбар аргаар буюу 10 хоногт 4 кг турах...
1. Төлөвлөгөө гаргах Жин хасах мөн амьдралаа өөрчилөхийн тулд 10-аас 14 хоногийн хоолны дэглэм болон дасгалын цагийн хуваарь нарийн төлөвлөгөө гаргаарай. 2. Витамин уух 10 хоногийн туршид та хоол...
View ArticleClik here to view.
Үүнийг хэрэглээд зүрхээ хамгаалаарай: Өндөр настай өвөө, эмээгийн маань зүрх...
Арцны үнэр зүрхний үйл ажиллагааг дэмжиж, гэнэтийн аюулаас сэргийлэх төдийгүй хүнийг тайвшруулж, амар амгалан байх нөхцлийг бүрдүүлдэг байна. Үүнээс гадна агаарыг цэвэршүүлж, нян бактерийг устгаж...
View ArticleClik here to view.
Соус нь аманд ормогцоо амтын дээдийг мэдрүүлэх, хамгийн гоё котлет хийх жор:...
Өнөө орой ямар хоол хийхээ бодож амжаагүй байна уу? Тэгвэл та бүхэндээ аманд ороод л хайлах, хамгийн амттай анар жимсний соустай котлет хийх жорыг сонирхуулж байна. Хэрэв танд таалагдаж байвал, өнөө...
View ArticleClik here to view.
Гоо сайхныг гутааж буй хөгширч унжсан арьснаасаа салмаар байна уу? Тэгвэл энэ...
Гар, хүзүү, хэвлий, гуя гээд биеийн булчин багассанаас болж арьс суларч унжих нь 45 -аас дээш насны хүмүүст тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм. Хоолны дур сонирхол, түргэн хоолны дэглэм, буруу амьдарлын...
View ArticleClik here to view.
2 хоногт 3 кг жин хасах боломжтой гэвэл та итгэх үү? Энэ ундааг гэртээ...
2 хоногт 3 кг жин хасах боломжтой. Яаж вэ гэж үү? Энэ нь их амархан. Та ердөө л гэрийнхээ гал тогоонд байгаа хэдэн зүйлийг нийлүүлж уухад хангалттай. Энэ нь биеийн бодисын солилцоог идэвхжүүлж, калорыг...
View ArticleClik here to view.
25 насанд – Жаргал зовлон ээлжилдэг, 49 насанд – Сүлд доройтдог тул жилийн...
ХЭД ХЭДЭН НАСАНД ЖИЛ ОРДОГ ВЭ? 1, 13, 25, 37, 49, 61, 73, 85 насан дээр жил ордог. Эдгээр нас нь өөр өөрийн гэсэн онцлогтой. Нэг насан дээрээ хүн төрдөг учраас амьдрах уу, үхэх үү гэдэг нь шийдэгддэг...
View ArticleClik here to view.
Алжаал ядаргаа тайлж, хөлс бурзайлгах амтат шөлнүүд хийх жорууд: Эдгээр...
Сэтгэлээ сэргээх нь хамгийн шилдэг аргуудын нэг бол амин дэмээр баялаг амтат сайхан шөл идэх юм шүү. Хүйтэн өдөр, халуун шөл уух шиг сайхан зүйл гэж үгүй тул та бүхэндээ илчлэг сайтай төдийгүй ердөө 30...
View ArticleClik here to view.
Тахиаг хамгийн амттай аргаар шарах шалгарсан жор: Амтыг нь мэдэрснийхээ дараа...
Эмэгтэй хүн нөхөр хүүхдээ хийсэн хоолыг нь амтархан идэж байгааг хараад л цадчихдаг. Магадгүй энэ тэдний мэдэрдэг хамгийн сайхан мэдрэмжүүдийн нэг нь байх. Харин та хайртай гэр бүлийнхэндээ үргэлж нэг...
View ArticleClik here to view.
Одооноос өдөр бүр хоол хүнсэндээ 100 гр мөөг хэрэглэж хэвшээрэй. Таны эрүүл...
Монгол оронд 400 төрлийн мөөг ургадаг. Шинэхэн мөөг нь ус (84-92%), уураг (2-3%) , тос (0.4-1.7%), нүүрс ус (эслэг 0.7-2.5%) болон тос ба усанд уусдаг аминдэм, тосны ханаагүй хүчил, фосфор, кали,...
View ArticleClik here to view.
Хэрэв та бассейнд хичээллэх гэж байгаа бол үүнийг анхаараарай! Ямар хүмүүс...
Усанд сэлэх маш сайн гэдгийг хүн бүр мэднэ. Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж, хүний биеийг зөв хөгжихөд тусалдаг. Усанд сэлэх нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайн Усанд сэлэх нь хүнийг тайвшруулдаг. Сэтгэл...
View ArticleClik here to view.
Элэгний архаг үрэвслийг эм бэлдмэлээр биш гүүний саамаар 100% эмчилж болдог....
Элэгний архаг үрэвсэлтэй өвчтөний нас, өвчний үе шат, бие махбодийн онцлогт нь тохируулан гүүний саамыг зөв зохистой хэрэглэх нь эмчилгээний өндөр ач холбогдолтой. Гүүний саам элэгний эмгэгийн...
View ArticleClik here to view.
Та энэ тарнийг өдөр бүр амандаа уншаарай. Нүгэл хилэнц арилж, таны буян заяа...
НҮГЭЛ ХИЛЭНЦИЙГ ДӨРВӨН ХҮЧИЙГ БҮРДҮҮЛЭН НАМАНЧЛАХ ХЭРЭГТЭЙ… (Жадо ринбүүчи багш, “Мөрийн гурван эрхэм” номын айлдвараас, 2011 он) Үүний дашрамд та бүгдэд нэг зүйлийг хэлье ээ. Бид тэргүүлшгүй цагаас...
View ArticleClik here to view.
Эмээ маань үүний ачаар үе мөчний өвчнөөсөө салж чадсан. Одоо бүр явахдаа таяг...
Хүний амьдралд өвчин зовлон гэдэг хэлж бус хийсч ирдэг жамтай. Үүний адилаар үе мөчний өвчтэй болсон нэгэн эгчийг би эчнээ таньдаг юм. Таяг тулж, хэзээний эмээ шиг тонгойж явдаг түүнийг хараад амьдрал...
View ArticleClik here to view.
Салахын аргагүй гоё амттай шарсан залхуу бууз хийх жор. Гэрийнхэн чинь бүгд...
Хялбархан хийж болох амттай хоолны жорыг хүмүүс ихээр сонирхдог. Тэгвэл энэ удаад шарсан залхуу бууз хийх аргыг та бүхэндээ зааж өгөхөөр бэлтгэлээ. Нэрнээс нь сонсох төдийд амархан санагдаж байгаа биз...
View ArticleClik here to view.
Эхнэр маань энэ аргаар төрөлхийн юм шиг өтгөн хөмсөг, дэрвэгэр сормуустай...
Хөмсөг болон сормуус хүний гадаад төрхөнд маш чухал. Таныг нүүрээ будаагүй байлаа ч үзэсгэлэнтэй харагдахад тусална. Харин төрөлхийн хөмсөг, сормуус муутай охид маань хэрхэн ургуулах талаар бодож...
View ArticleClik here to view.
Гайморит өвчнийг гэрийн нөхцөлд эмчлэх үр дүнтэй арга
Синуситууд гэдэг нь хамрын дайвар хөндийн үрэвслийн шинжтэй бүлэг өвчний нэр юм. Хамрын дайвар хөндийн үрэвсэл нь дотроо хэд хэдэн янз байдаг. Үүнд: Гайморит: Дээд эрүүний хөндийн (гайморын) салст...
View ArticleClik here to view.
Хэрэв гэртээ буруу хийгдсэн даллаганы уут тавих юм бол, буян хишиг даллахгүй....
Буруу хийгдсэн даллаганы уут буян хишиг даллахгүй. Дотор нь хамаагүй эд зүйлс хийж болдоггүй нарийн дэгтэй. Ертөнцөд байхгүй өв соёл миний Монголынх юм байна. Би буурайгаасаа өвлөж авсан юм энэ эрдмийг...
View ArticleClik here to view.
Таны гарыг яг л нялх хүүхдийнх шиг булбарай зөөлөн болгоод зогсохгүй, давхар...
Арьсаа цайруулна гэдэг охид, бүсгүйчүүдийн маань хувьд томоохон бэрхшээл болдог билээ. Ялангуяа хаврын хавсарга ойртож байгаа энэ үед арьсаа хурдан хугацаанд цайруулах аргыг мэдээд авчихсан байхад...
View ArticleClik here to view.
Манайх идэшний махаа энэ аргаар хадгалдаг. Дулаан орсон ч гэсэн муудаж, үнэр...
Өвлийн улиралд махны үнэ харьцангуй бууж, хямдардаг. Тиймээс хүмүүс өвлийн идэшний махаа их хэмжээгээр авч, нөөшилөх нь бий. Гэвч энэ үед гардаг нэг том асуудал бол махаа хэрхэн шинэ хэвээр нь удаан...
View Article