Clik here to view.
Хувь хүний зан чанарыг тодорхойлох сонирхолтой тест: Таны хийх зүйл бол –...
Зурагнаас олж харсан хамгийн анхны зүйлээр таныг тодорхойлж болно. Таны өмнө гурван зураг бий, таны хийх зүйл гэвэл – хамгийн түрүүнд та юу олж харав? Энэ тохиолдолд ямар ч алдаа гарахгүй гэдгийг бүү...
View ArticleClik here to view.
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд нэн тустай дасгал: Цуcан хангамжийг сайжруулж,...
Энэхүү дасгал цусан хангамжийг сайжруулна, сарын тэмдэг ирэх үеийн өвчлөлийг багасгана, тааз орчмын ясыг бэхжүүлж мөн савыг чангалдаг байна. Бэлхүүс болон бага таазны булчинг суллаж өгч байгаагийн үр...
View ArticleClik here to view.
Хүний биеийн хөгшрөх үйл явцыг удаашруулах шидтэй 8 хүнсний бүтээгдэхүүн
Хyшга Хyшга судасны хана бэхжүүлж зүрх-судасны өвчлөлөөс хамгаалдаг, мөн чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлнэ. Хyшганд агуулагдах полифенол нь xортой чөлөөт радикалтай урвалд ордог байна. Хушганд...
View ArticleClik here to view.
Хараагаа удаан хугацаанд сайнаар нь авч үлдэхийг хүсэж байвал дараах 11...
Өдрийн турш бидний нүд маш их ачаалал авдаг. Тиймээс хараагаа удаан хугацаанд сайнаар нь авч үлдэхийг хүсэж байгаа бол нүдээ хайрлаж, арчилж байх ёстой. Нүдний дасгал хийж байгаарай Хэрвээ та өдрийн...
View ArticleClik here to view.
Амьдралд хэрэг болох мэдүүштэй аргууд: өдөр тутмын амьдралыг хөнгөвчилж, маш...
Зарим нэг ахуйн аргууд энгийн мөртлөө маш их үр дүнтэй байх тул үе дамжин ашигласаар иржээ. Гэхдээ зарим нэг нь цаг хугацааны эрхэнд мартагдаж “эртний арга” хэмээгдэх нь ч бий. Та бүхэндээ өнөө цагт...
View ArticleClik here to view.
Та хэдэн ч настай байсан хамаагүй, наснаасаа хамаагүй залуухан харагдахад...
Энэ асуудал маш олон хүнд сонирхолтой сэдэв. Байнга залуугаараа бас дур булаам харагдахын тулд яах ёстой вэ? Галбиртаа байнга анхаарал тавь, таниас өөр хэн ч үүнд анхаарал тавихгүй. Хоолоо зөв сонгож...
View ArticleClik here to view.
Биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, үрэвслийг дарах үйлчилгээтэй “Шингэн алт”...
Энэтхэгчүүд яагаад “шингэн алт” хэмээн ихээр үнэлж байна вэ? Мэдэхгүй байна уу? Тэгвэл энэхүү нийтлэл танд хэрэгтэй юм байна. Бид ч бас шар тосыг эртнээс хэрэглэж эхэлсэн гэхдээ анагаах чанарыг нь...
View ArticleClik here to view.
Уушгины xорт хавдрын үед илэрдэг 20 түгээмэл шинж тэмдэг: Эрэгтэй, эмэгтэй...
Эмэгтэйчүүд болон эрэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл илрэх xорт хавдрын нэг бол уушгины xорт хавдар (эрчүүдийн хувьд түpүү булчирxайн, эмэгтэйчүүдийн хувьд хөxний xорт хавдар). Уг хавдрын илрэх шинж тэмдэг...
View ArticleClik here to view.
iPhone утас ямар шалтгааны улмаас хааяа гацдаг вэ? Хэдхэн товч дараад л...
Шалтгааныг нь тогтоож богино хугацаанд хэдхэн товч дараад л асуудлыг шийдэж болно. iPhone тань яагаад удаан ажилладаг болсныг тогтооход маш амархан. Аппликейшн, тоглоом удаан нээгдэх эсвэл бүхэлдээ...
View ArticleClik here to view.
Зөвхөн гүйлгээ ухаан сайтай хүмүүсийн л бодож чадах 8 бодлого: Та хэдийг нь...
Сэтгэн бодох чадвар шаардсан бодлогыг хамгийн сүүлд дунд сургуульд байхдаа л бодож байсан байх. Бид өөрсдийгөө үе үе шалгаж байх хэрэгтэй. Гүйлгээ ухаан сайтай хүмүүс л бодож чадах амаргүй хэдэн...
View ArticleClik here to view.
Хоолны дэглэм барих эсэх талаар дахин нэг бодоход хүргэх 14 харьцуулалт....
Хүссэн галбиртай болохын тулд зөвхөн спорт зааланд хичээллээд зогсохгүй бага калоритой хоолны дэглэм барих хэрэгтэй гэж үздэг. Аливаа хоолны дэглэм сэтгэлийн хүч шаардана, амттан идмээр санагдаад л…...
View ArticleClik here to view.
Кальцийн дутагдалд орох нь бие организмд ямар сөрөг нөлөөтэй байдаг вэ?
Кальци – хоол хүнсэнд заавал агуулагдах ёстой маш чухал элемент юм. Түүний дутагдал нь маш аюултай бөгөөд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Дараах нийтлэлээс хэрхэн кальцийн дутагдлаа нөхөж асуудал үүсэхээс...
View ArticleClik here to view.
Гэрээ зөв зохистой тохижуулж чадах юм бол өдөр бүр цэвэрлэгээ хийгээд байх ч...
Орчин үеийн хэв маяг бүхий гэрийн тохижилтыг цэвэрхэн байлгах гэдэг биелэшгүй мөрөөдөл мэт. Үнэндээ бүрэн боломжтой ажээ. Гэрээ байнга цэвэрхэн байлгах 10 нууцаас дэлгэж байна. Тэгш гадаргуу Гэрийн...
View ArticleClik here to view.
Унгасны талаар таны урьд өмнө хэзээ ч сонсож байгаагүй сонирхолтой 10 баримт....
Унгас – энгийн үзэгдэл бөгөөд хүн болгонд өдөр бүр л тохиолдох зүйл. Гэвч хажууд байгаа хүний хувьд бол тун тааламжгүй мэдрэмж төрүүлнэ. Тодорхой хүнсний бүтээгдэхүүн үнэртэй болгодог Мах өндөг зэрэг...
View ArticleClik here to view.
Танд хэрэг болох алт шиг зөвлөгөө: Хичнээн асууж байсан ч хариулалгүй дуугүй...
Энэхүү нийтлэлийг бичиж суухад саяхны нэг явдал санаанд орж билээ. Зогсоо зайгүй элдвийн зүйл ярих тэр хүнээс огцом зугтсан явдал: миний үсний засалт зохихгүй байна л гэнэ, доод давхрын хөрш эмэгтэй...
View ArticleClik here to view.
Салахын аргагүй амттай шарвин хийх 15 төрлийн жор: Амралтын өдрөөр...
Шарвин – хайруулын таваг дээр хайрсан шингэн гурилан зуурмагаар хийсэн гамбир юм. Шарвингийн маш олон төрлийн жор бий бөгөөд бүгд адил орцтой – гурил, өндөг, сүү. Шарвин – өглөөний сайхан хоол....
View ArticleClik here to view.
Таны хүчтэй талыг олж илрүүлэхэд туслах сонирхолтой сорил: Та өөрийнхөө далд...
Хүн болгон хүчтэй бас сул талтай. Та өөрийнхөө хүчтэй сайн талыг мэдэх үү? Эсвэл танд онцын зүйл байхгүй гэж бодож явдаг уу? Энгийн нэгэн тест энэ бүгдийг ойлгуулах болно. Хүн болгон давтагдашгүй,...
View ArticleClik here to view.
Улаан лоолийг гэрийн нөхцөлд хөлдөөж, нөөцлөх өвөрмөц арга. Өвлийн турш амин...
Олон хоолны орцод багтах улаан лооль – өдөр болгон бидний хөргөгчинд байхгүй нь харамсалтай: улирал нь биш эсвэл худалдаж авахаа мартсан, гарахаасаа залхуурсан. Тиймээс танд “улаан лоолийн нөөц” бий...
View ArticleClik here to view.
Бамбай булчирхайгаа хэвийн эсэхийг шалгуулах цаг болсон гэдгийг таны бие...
Удирдаачгүй найрал хөгжим гэж байх уу? Байна аа, гэхдээ уянгалаг жигд ая бид сонсохгүй л болов уу. Үүнтэй адил бамбай булчирхай нь бодисын солилцоонд нөлөөлнө, бүхэлдээ бидний эрүүл мэндийг удирддаг...
View ArticleClik here to view.
Шөнө унтахдаа хувцасгүй, нvцгэн унтах нь ямар сайн талтай болохыг танд...
Нvцгэн унтсанаар стрессийг багасгахаас гадна өөр ямар ямар сайн талтай болохыг танилцуулъя. Бөх унтана Нойрны чанар тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Рочестерын их сургуулийн эрдэмтдийн үзэж...
View Article