Clik here to view.
Үеийнхнээсээ сэтгэл зүйн хувьд илүү их хөгширсөн болохыг илтгэх 8 шинж тэмдэг
“Наснаасаа ухаантай” гэдэг хэлц үг байдаг. Насаараа бус сэтгэл, оюун санааны хувьд илүү хөгширсөн хүмүүсийг хэлнэ – энэ нь тухайн хүнд ямар ч тус байхгүй. Үе тэнгийнхнээсээ сэтгэл зүйн хувьд илүү...
View ArticleClik here to view.
Энэ талаар мэдэж авснаасаа хойш манайх нэрс жимсийг байнга хөлдөөж хэрэглэдэг...
Нэрс нь АНУ-ын жимсний хэрэглээний хоёрт ордог буюу гүзээлзгэнийн дараа бичигдэнэ. Нэрс нь өөр бусад жимс, ногоо, амтлагч ногоонууд дундаас хамгийн их антиоксидант хэмээгддэг. Нэрсний уугуул нутаг Хойд...
View ArticleClik here to view.
Унтахаасаа өмнө ухаалаг утас, таблетаа ашигласаар л байна уу? Таны биед...
Ихэнх хүмүүстэй адил та гэрлээ унтрааж амрахаасаа өмнө ухаалаг утас, таблетаа оролдож байгаа байх. Энэ цаг бол яалтачгүй өдрийн турш тухтайхан ном уншиж, мэйлээ шалгаж, сошиал орчноор аялах цөөхөн...
View ArticleClik here to view.
Хэзээ ч, хэнд ч бэлэглэж болохгүй 12 төрлийн бэлэг. Эдгээр нь сөрөг энергитэй...
Бэлэг сонгох асуудалд маш анхаарал болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хүний сэтгэлд элдэв бодол үлдээж, уй гашуу авчрах вий. Өөртөө сөрөг энерги агуулах эд зүйлс гэж бас байх ажээ. Магадгүй таны гадарлаж ч...
View ArticleClik here to view.
Холестерин болон үрэвслийг багасгаж, таны эрүүл мэндийг сайжруулах ач тустай...
Цоохор майлз – эрүүл мэндэд нэн тустай ногоо, амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг. Хавдар, үе мөчний өвчлөл, үрэвслийг дарах үйлчилгээ үзүүлнэ. Цоохор майлз идэх 9 шалтгааныг танд танилцуулж байна. Цоохор...
View ArticleClik here to view.
Арxи эмэгтэйчүүдэд маш xор уршигтай: Эмэгтэй хүн бүр үүнийг заавал уншаарай!
Сoгтууруулах төрлийн ундаанаас сонголт хийхэд ихэнх эмэгтэйчүүд арxи биш дaрс сонгодог. Тэдний сонголт ч зөв. Арxи эмэгтэйчүүдэд маш хор уршигтай. Шалтгааныг доор танилцуулж байна. Эмэгтэйчүүдэд арxинд...
View ArticleClik here to view.
Цус багадалтын эхэн үед илрэх шинж тэмдгүүд. Танд дараах зүйлс мэдрэгдэж...
Цус багадалт бол цусан дахь гемоглобины агууламж буурснаас үүсдэг. Гемоглобин – төмөр болон бусад зүйлсийг агуулсан цусны улаан эс. Хоол тэжээл дутагдсанаар, цусыг бий болгож буй эрxтэн системийн үйл...
View ArticleClik here to view.
Янз бүрийн аргаар үзээд ч илүүдэл өөхнөөсөө салж чадахгүй, яах учраа олохгүй...
Хүмүүс өөх тосыг хайлуулна, арилгана гэж амлаж буй газар, эмнэлэг рүү явдаггүй. Гэдэс хэвлийн өөх тосоо арилгах олон арга бий. Өөх тос хаана байдаг вэ? Бидний бие дэх өөх тосны ихэнх нь триглицерид гэж...
View ArticleClik here to view.
Үс чинь туг тугаараа унаад байвал энэ жорыг хэрэглээд үз, галзуу юм шиг л...
Үс унах асуудал хэдэн сая хүнд тулгардаг. Энэ нь нас, хүйснээс үл хамаарна. Үс уналтыг эмчлэхэд амаргүй, дэлгүүрийн лангуугаар зарагдах арчилгааны бодис нь химийн орцтойгоос гадна маш өндөр үнэтэй....
View ArticleClik here to view.
Зурхайн ордуудыг хамгийн үнэнчээс хамгийн худалч хүртэл нь доош жагсаавал...
Нум Нумын бүсгүйчүүд худлаа хэлэхийг хүссэн ч гэсэн чадахгүй. Тэд дэндүү үнэнч шударга. Энэ байдлаараа бусдын сэтгэлийг өвтгөнө гэдгээ ч тэд сайн ухаарахгүй. Нум – нөхцөл байдлаас үл хамааран ариун...
View ArticleClik here to view.
Турах зорилгоор бэлтгэл сургуулилт хийж байгаа хүмүүс дараах 9 алдааг...
Байнга спорт зааланд дасгал хийсэн ч гэсэн зохих үр дүнгээ өгөхгүй бол нэгийг бодох цаг болжээ. Чөтгөр өчүүхэн зүйлд нуугддаг гэдэг үгийн адилаар энгийн зүйл турахад тань саад учруулж байж болно. Та...
View ArticleClik here to view.
Эдгээр 5 эд зүйлсийг аль болох хэрэглэхээс татгалзаарай. Учир нь бидний эрүүл...
Бидний үеийг хэрэглээний эрин үе гэмээр. Маркетологчид биднийг хэрэггүй зүйл худалдан авахад хүргэж байна. Зүгээр ч нэг хэрэггүй зүйл бус эрүүл мэндэд хортой зүйл байх нь олон. Та бүхний ихэнхэд нь...
View ArticleClik here to view.
Хувцсан дээр тогтсон дезодорантын толбыг арилгахад туслах 7 арга: Үр дүн нь...
Дезодорант ариун цэвэр сахихад сайн туслагч байхаас гадна багагүй төвөг учруулагч болно. Үнэтэй ч гэсэн хувцсан дээр толбо үлдээх нь бий. Яаран сандран хими цэвэрлэгээ рүү гүйх хэрэггүй. Хувцсан дээрх...
View ArticleClik here to view.
Ямар ч бүсгүйг гэрэл зурган дээр Холливудын од шиг үзэсгэлэнтэй харагдуулах...
Гэрэл зураг дээр өөртөө итгэлтэй, өндөр, туранхай гээд ер нь гоё л харагдахыг хүсдэг. Буруу байрлал авснаас эсвэл ракурсаа буруу сонгосноос болж гэрэл зураг бүтэлгүйтэж хогийн саванд хаях эсэх тухай...
View ArticleClik here to view.
Та энэ зурагнаас хамгийн түрүүнд юу олж харсан бэ? Энэхүү сорил таны хамгийн...
Орчин тойрныг хүлээн авах нь хүний зан чанартай холбоотой байдаг. Эргэн тойронд байгаа зүйлсээс чухам аль нэгийг нь олж харна, үүгээр таны дадал зуршил, хүсэл, тэр ч бүү хэл айдсыг тодорхойлж болох...
View ArticleClik here to view.
Чанар сайтай хувцсыг чанар муутай хувцаснаас ялгаж мэдэх арга. Хэдхэн өмсөөд...
Дэлгүүрээс шинэ даашинз, цамц эсвэл өөр хувцас авахдаа удаан өмсөхөөр сайн чанартайг нь сонгохыг хүсдэг. Харамсалтай нь зарим нэг нь анхны угаалтаас эхлээд л муудах нь бий. Дэлгүүрт сонголтоо хийхээс...
View ArticleClik here to view.
Хүмүүсийн дийлэнх нь дарсны талаар зарим нэг зүйл дээр буруу ойлголттой...
Бид дарс сонгохдоо хэд хэдэн дүрмийг баримталдаг. Дүрэм гэж байгаа тэр зүйлийг сохроор дагаж байгаа нь харамсалтай. Зөвхөн өөртөө таалагдах дарсыг сонгоход туслах зарим нэг буруу ойлголтыг халцгаая....
View ArticleClik here to view.
Хэрэв та сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх дуртай бол таатай мэдээ дуулгая....
Дэглэмийн зорилго – зөвхөн цагаан, цайвар хоол хүнс хэрэглэнэ: сүү, сүүн бүтээгдэхүүн – исгэлүүн сүү, тараг, аарц гэхдээ жимс болон сахарын нэмэгдэлгүй, лийр, “цагаан” буюу улаан биш алим, тоор,...
View ArticleClik here to view.
Таны төсөөлж байгаагаас ч илүү удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой 16...
Зуны ургац хураалт баяр баясал авчирна. Шинэхэн жимс, жимсгэнэтэй сагс ширээн дээр байнга байгаасай гэж хүсэх хүн цөөнгүй. Ихэнх хүнсний бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа богино юм даа. Шинэ жимсгэнийг...
View ArticleClik here to view.
Нүүрээрээ турж унжсан арьсаа чангалж, давхар эрүүнээсээ салмаар байна уу?...
Хөгширч байгаагийн шинж тэмдэг үрчлээ сууж, арьс унжихаас эхэлнэ. Арьсны унжих эсэх нь таны нүүрний булчингаас хамаарах ажээ. Нүүрний булчинг чангалахын тулд зөв дасгал хийх хэрэгтэй. Нүүрний арьсаа...
View Article