Clik here to view.
Эдгээр 11 алдааг туршлагатай жолооч нар хүртэл гаргадаг. Аюулгүй байдлын...
Машин жолоодож буй ямар ч жолооч, тээврийн тухлаг хэрэгсэл төдийгүй тонноос илүү жинтэй аюултай метал хэрэгсэл гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Багагүй туршлагатай жолооч нар хүртэл аюулгүй байдлын энгийн...
View ArticleClik here to view.
Сүү хүний эрүүл мэнд болон гоо сайханд хэрхэн нөлөөлдөг талаар мэдэх үү? Таны...
Сүүний ашиг тус эртнээс тодорсон зүйл. Эрт дээр үеэс сүүгээр маш олон төрлийн өвчнийг анагааж байсан түүхтэй бөгөөд сүүний ашиг тусыг өнөөгийн шинжлэх ухаан батлаад байгаа билээ. Сүүг хүнсэнд...
View ArticleClik here to view.
Элгэнд хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулж, хоол боловсруулах эрxтнийг...
Элэгний ачаалал нэмэгдэх эсвэл элэгний үйл ажиллагаа алдагдахад танд шууд мэдрэгдэнэ. Бие сулрах, толгой эргэх, архаг ядаргаа, дотор муухайрах, хэвлийн баруун хэсгээр хөндүүрлэх зэрэг нь элэгний...
View ArticleClik here to view.
Шөнийн турш бүтэн нойроо авахад бидэнд саад болдог 11 шалтгаан. Нойрны...
Нойр байнга дутуу байснаар сэрсний дараа танд ядрангуй, сулбайсан байдал мэдрэгддэг. Түүнээс гадна, нойр дутуу байх нь жин хэт нэмэгдэх бас нэг хүчин зүйлс юм. Бүрэн нойроо авахад саад болдог...
View ArticleClik here to view.
Таны арьсан дээр жижигхэн улаан толбо байгааг анзаарч байсан уу? Хэрэв тийм...
Арьсан дээр тань улаан жижиг толбо байгааг анзаарч байсан уу? Энэхүү улаан толбо нь маш жижиг байх бөгөөд тооны хувьд нэг бус хэд хэдээрээ гарсан байдаг. Заримдаа “галууны арьс” гэж нэрлэх ажээ. Арьсны...
View ArticleClik here to view.
Таныг чихэр шиг л ганган харагдуулах бьюти–зөвлөгөө: гоо сайхны салонд тоо...
Эмэгтэй хүн бүр гайхалтай харагдахыг хүсдэг нь нууц биш. Харин гоо сайхны хэрэгсэл болон өндөр үнэтэй гоо сайхны салонд тоо томшгүй их мөнгө зарцуулахгүйгээр хэрхэн төгс харагдах нууцыг танд “Маш...
View ArticleClik here to view.
Угаалгын машинд хувцас угаахдаа энэ навчийг дотор нь хамт хийгээрэй. Үр дүнг...
Манай байшингийн хажууханд ороонго ургамал битүү ургасан багахан саравч байсан юм. Эгч маань тус ургамлаас навч тасдан авч угаалгын машинд юм угаахаасаа өмнө хийсэн байна. Ээж бид хоёр түүний үйлдлийг...
View ArticleClik here to view.
Скочийг өдөр тутмын амьдралдаа ашиглаж болох ухаалаг аргууд. Зөвхөн юм наахад...
Скоч бол гэр ахуйн хэрэглээний хамгийн ашигтай хэрэгсэл билээ. Хэн нэгэн зугаацах зорилгоор скочоор цүнх, түрийвч болон баримал хийдэг. Харин хэн нэгэн нүүрний будгаа зөв түрхэхэд зориулан ашигладаг....
View ArticleClik here to view.
Эхнэрүүд эдгээр зүйлсийн талаар нөхөртөө хэзээ ч ярьдаггүй. Тэд хайртай...
Эрчүүдтэй харьцуулахад ихэнх эмэгтэйчүүд илүү нээлттэй, үнэнч бөгөөд яриасаг хүмүүс билээ. Гэвч эдгээр хөнгөн зөөлөн бүсгүйчүүдэд маань өөрийн гэсэн нууц байдгийг сонсоод та лав гайхахгүй биз. Эмэгтэй...
View ArticleClik here to view.
Өвдөгний өвчнөөс салгах хамгийн сайн дасгал. Таны өвдөгний үе мөчийг...
Танд өвдөгний үе мөчийг бэхжүүлэх ба өвдөгний үе мөчийг тойрсон булчинг чангаруулах бичил дасгалыг танилцуулж байна. Уг дасгал нь өвдөгний өвдөлтийг арилгаж, гэмтлээс сэргийлж эсвэл гэмтлийн дараа...
View ArticleClik here to view.
Хамгийн сайн эцэг, эх болж чаддаг хүмүүс зурхайн ямар ордод төрдөг вэ? Та...
Эцэг эх болох – сэтгэл хөдөлгөсөн үйл явдал бөгөөд хариуцлагаа ухамсарлах мөч. Дөнгөж мэндэлсэн бяцхан үрийн тань хувь заяа зөвхөн таниас шалтгаална гэдэг бодол нэг бодлын айдас, нөгөө бодлын баяр...
View ArticleClik here to view.
Арслангийн ордны эмэгтэйчүүдийн талаар таны заавал мэдэх ёстой 8 зүйл: Энэ...
Арслангийн ордын эмэгтэйчүүд – онцгой мэдрэмжтэй чадварлаг удирдагчид. Гаднаас нь харахад болхидуу, гэхдээ уян зөөлөн сэтгэлтэй хүмүүс байдаг. Эрч хүчтэй, эмзэг, болгоомжтой, түргэн шуурхай. Хэрвээ та...
View ArticleClik here to view.
Бие махбод гормоны асуудалд орсон эсэхийг бид төдийлөн мэддэггүй. Тэгвэл ямар...
Бидний амьдралд гормон маш чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Онцын асуудал үүсэхгүй л бол бид тэр болгоныг тоох ч үгүй. Аливаа асуудлыг анхан шатан дээр нь л анзаарч зохих арга хэмжээг авч байх ёстой. Эс бөгөөс...
View ArticleClik here to view.
Япон бүсгүйчүүдийн гуалиг, туранхай байдгийн нууцыг та мэдэх үү? Дараах 6...
Турьхан япон бүсгүйчүүдийн гоо сайхан, эрүүл мэндийн нууц юунд оршиж байна вэ? Мэдээж хоол унд – шинэхэн, аль ч утгаараа цэвэрхэн. Японы хоол хүнс – жинхэнэ урлаг бөгөөд япон бүсгүйчүүдийн эрүүл мэнд,...
View ArticleClik here to view.
Нойрмог лазан байдлаасаа салахад надад энэ арга их тус болсон. Үүнийг дагаад...
Нойрмоглох – өдрийн турш унтах хүсэл. Нойргүйдлийн адил амьдралын буруу хэв маягаас үүдэлтэй. Нойрмоглох шалтгаан Энэ нь сэтгэл зүйн хүчин зүйлээс шалтгаалах нь элбэг, ялангуяа хариуцлагаас бултах...
View ArticleClik here to view.
Ус уух нь эрүүл мэндэд ашиг тустай хэдий ч, тохируулж хэрэглэх нь чухал. Их...
Барууны хоол хүнсний мэргэжилтнүүд илүүдэл жин болон жилийн аль ч улирлаас үл хамааран хүн хангалттай их ус ууж байх хэрэгтэй гэдгийг санал нэгтэйгээр баталдаг. Ингэснээр хүний биед агуулагдаж буй ус...
View ArticleClik here to view.
Орон сууцанд амьдардаг хүмүүс жилийн 4 улиралд гэртээ ногоо тарих боломжтой....
Байранд амьдардаг бол худалдааны ногоо авч мөнгө, цаг заваа үрэхээ түр азна. Олон давхар байранд ч гэсэн өөрийн гэсэн газар тариалан эрхэлж болно. Ургацаа улирлаар бус харин бүтэн жил авна гээч? Гэртээ...
View ArticleClik here to view.
Хэрэв та жингээ хасахаар хичээж байгаа бол дараах 5 жимсийг идэхээс аль болох...
Өвлийн хүйтэнд өөрийгөө зовоон хоолны дэглэм барьж, спортоор уйгагүй хичээллэсэн үү? Халуун дулаан цаг ирэхэд өөрийгөө дулаацуулахын тулд элдэв тослог ихтэй хоол идэх хэрэггүй болно. Зунжингаа шинэхэн...
View ArticleClik here to view.
Таны галзуурлын түвшин зурхайн ямар ордод төрснөөс шууд хамаарна. Итгэхгүй...
Та өөрийгөө босогч гэж боддог уу? эсвэл эсрэгээрээ таныг олон хүмүүс зэрлэг, галзуу гэдэг үү? Зурхайн ордоор өөрийгөө хэн болохыг мэдэж авцгаая. Зугаатай зурхай. Таны галзуурал хэд вэ? Хонь (3-р сарын...
View ArticleClik here to view.
Эдгээр хоол хүнсийг өглөөний цайндаа идэхээс аль болох зaйлсхийх хэрэгтэй....
Зар сурталчилгаагаар гарах сайхан бүсгүй өглөөний хоолондоо самрын тостой талх идэхийг уриалах юм, кинон дээр болохоор кофетой круассан идэх юм, харин эрүүл мэндийн сэтгүүл дээр америк эмчийн өгсөн...
View Article