Clik here to view.
Дараах маш энгийн 7 дасгалын тусламжтайгаар та чанга єгзөг болон гуалиг...
Хөлний эдгээр дасгал энгийнээс энгийн. Анхлан суралцагчдад хийхэд амар бөгөөд хивс байхад л дасгалыг хаана ч байсан хамаагүй хийж болно. Энэ зун гуалиг шилбэ, гуяараа гайхагдах 7 дасгалыг сонгож авлаа....
View ArticleClik here to view.
Анхныхаа зориулалтаас тэс өөрөөр хэрэглэгдэх болсон бидний сайн мэдэх 15 зүйл
Аливаа зүйл өөрийн гэсэн зориулалттай байдаг. Харин анх гарч ирэхдээ өөр зориулалттайгаас гадна тэс өөр хэлбэр дүрстэй байсан тохиолдол байх ажээ. Бидний мэддэг эд зүйлс өөр зориулалттай байсан зарим...
View ArticleClik here to view.
Таныг урт удаан наслахад туслах эртний Төвдийн уламжлалт дасгал. Өдөрт ердөө...
Эдгээр дасгалуудыг Төвдийн сүм хийдүүдийн лам нар хийдэг байжээ. Эдгээр дасгалуудыг өдөрт ердөө 5 минут хийхэд л хангалттай. Төвдийн дааврын дасгалууд даавар ялгаруулдаг бүх дотоод шүүрлийн...
View ArticleClik here to view.
Испанийн алдарт төмстэй омлет хийх сонгодог жор
Энгийн, өег төмсний омлет нь Испани гал тогооны сонгодог хоол бөгөөд та хүссэн зүйлсээрээ амтыг нь өөрчлөх боломжтой. Энэ уламжлалт жороор туршилт хийхэд хамгийн тохиромжтой. Орц: 250 мл ургамлын тос...
View ArticleАйдсын сонжоо: Танд эдгээр зүйлсийн аль нь хамгийн аймшигтай санагдаж байна вэ?
Хүн болгонд өөрийн гэсэн айдас байдаг. Хүний аливаа нэг айдсыг логик уялдаа холбоотойгоор тайлбарлаж чадвал бусдыг нь ч мөн тайлбарлах бүрэн боломжтой гэж үзнэ. Айх – энэ бол хэвийн үзэгдэл, хамгийн...
View ArticleClik here to view.
Гоо сайхны үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр бусдын харц булаам...
Эмэгтэй хүн бүр байгалиас заяасан гоо үзэсгэлэнтэй байдаг. Өөрийнхөө гоо үзэсгэлэнг тодосгохын тулд өөрийгөө хэдэн тоннын будгаар хордуулах хэрэггүй. Гоо сайхан харагдахын тулд хэдхэн аргыг мэдээд...
View ArticleClik here to view.
Чих ухагч хөвөнгөөр чихээ байнга цэвэрлэх яагаад буруу вэ?
Чихийг байнга, гүн цэвэрлэх ёстой гэж үздэг хүмүүс цөөнгүй. Харин зарим нэг нь эсрэг байр суурьтай байх ажээ: чихийг зөвхөн ил харагдах хэсгээр л цэвэрлэнэ, цэвэрлэхдээ чийгтэй хөвөнгөөр. Чихний гүнийг...
View ArticleClik here to view.
Ирэх 10, 20 жил эсвэл 50 насандаа хөгшин харагдахыг хүсэхгүй байгаа бол...
Нас нэмэгдэх тусам бид ухаан сууж амьдралын туршлага хуримтлуулдаг. Харин үрчлээ – цөөн хэдэн нууцыг мэдэж чадвал салж болох зүйлийн нэг юм. Сүүлийн 10, 20 жил эсвэл 50 насандаа хөгшрөхийг хүсэхгүй...
View ArticleClik here to view.
Эрүүл мэнддээ муугаар нөлөөлөхгүйгээр загварлаг, сайхан харагдах 6 арга
Моодны хувцас өмсөх гэж ихэнх бүсгүйчүүд эрүүл мэндээ умартдаг. Яг л “гоо сайхан золиос шаарддаг” гэх үг шууд утгаараа бууж байгаа мэт. Энэ удаад эрүүл мэнддээ муугаар нөлөөлөхгүйгээр сайхан харагдах...
View ArticleClik here to view.
Гэрэл зурганд тухайн хүний сэтгэл шингэж, энерги үлддэг учраас дараах 10...
Гэрэл зураг авахуулахтай холбоотой маш олон мухар сүсэг байдаг хэдий ч зарим нэг нь үнэхээр анхаарууштай зүйл ч байх ажээ. Гэрэл зурагтай хэрхэн харьцаж болохгүйг мэдсэнээр та аюулаас өөрийгөө хамгаалж...
View ArticleClik here to view.
Бидний бие ямар их хүчтэй, супер чадвартай болохыг нотлох 8 баримт
Зарим нэг хүмүүс бие эрхтнээ ямар их хүчтэй болохыг ойлгохгүй сэтгэл дундуур байх тохиолдол байдаг. Бид өөрсдийгөө хайрлаж, хамгаалж байх ёстойг нотлох зарим нэг сонирхолтой баримтуудыг танилцуулъя....
View ArticleClik here to view.
Яг л ийм залуутай учрах хүртлээ ганц бие явсан удаан явсандаа харамсах хэрэггүй…
Өөрийгөө чамд бүрэн нээх тийм эр хүн олтлоо ганцаараа яваарай. Хэнээс ч ичилгүй чамайг гар дээрээ авч олны өмнө үнсэх тийм эр хүнийг олтлоо ганцаараа яв. Өөрийнхөө эцэг эхтэй танилцуулах тийм л эр...
View ArticleClik here to view.
Хэлний өнгө таны биеийн эрүүл мэндийн талаар маш их зүйлийг хэлж өгч чадна
Хэл таны эрүүл мэндийн талаар маш ихийг хэлж өгч чадна. Хэлээр эрүүл мэндэд онош тавих бүхэл бүтэл урсгал ч бий: хэлбэр, хэмжээ, өнгө, өнгөр. Энэ удаад бид хэлний өнгөөр эрүүл мэндээ тодорхойлох аргыг...
View ArticleClik here to view.
Урт үстэй бүсгүйчүүдэд зориулав: үсээ хэрхэн өөрт эвтэйхэн байдлаар янзлах вэ?
1. Сагсхан Хажуугаасаа гурван туг үс авна. Толгойгоо тойруулаад үсний дээрээс авч сүлжинэ. Үзүүрийг нь сүлжсэн үсний дотор нуугаарай. Хавчаараар үсээ тогтооно. 2. Сул сүлжсэн үс Үсээ дундуур нь...
View ArticleClik here to view.
Нарийхан бэлхүүс, хавтгай гэдэстэй болгох 5 дасгал. Мөрөөдөлдөө хүрэхэд та...
Нарийхан бэлхүүс, хавтгай гэдэстэй болгох 5 дасгал. Мөрөөдөлдөө хүрэхэд ойрхон байна. Унжсан гэдэсгүй бас нарийхан бэлхүүстэй болох амаргүй. Биеийн галбираа барьж үлдэх гэж хичээж байгаа маш олон...
View ArticleClik here to view.
Эдгээр 9 дасгалыг тогтмол хийснээр та тархиа бүрэн xүчин чадлаар нь ашиглаж...
Хөдөлгөөн судлалын дасгалууд өнөө үед нилээд хөгжөөд байгаа билээ – тэдгээр дасгалуудаас хийхэд амархан, сууж хийдэг ялангуяа компьютерийн ард ажиллах үедээ хийхэд тохиромжтойг нь сонголоо. Эдгээр...
View ArticleClik here to view.
Таны өглөөний цайндаа иддэг талхыг яг л амттай хоол мэт болгох 12 төрлийн...
Хоол судлаачид явуут дундаа хооллохгүй байхыг зөвлөдөг. Гэхдээ нөхцөл байдлаас шалтгаалаад хачиртай талх – өл дарах шилдэг арга болох нь бий. Нэгдүгээрт өег, хоёрдугаарт аюулгүй. Төрөл бүрийн...
View ArticleClik here to view.
Загварлаг, үзэмжтэй харагдахын тулд заавал үнэтэй хувцас авах шаардлагагүй....
Хувцас худалдаж авахад хэр их мөнгө зарцуулж байгаа нь чухал биш. Зөв хувцас сонгосон уу гэдэг л хамгийн чухал. Сонголтоо зөв хийхэд тань туслах хэд хэдэн зөвлөгөөг хүргэе. Хүн бүрт хямдхан хувцас бий:...
View ArticleClik here to view.
Сэтгэл санааг тайвшруулж, оюун бодлоо цэгцлэхэд тань туслах амьсгалын техник!
Сэтгэл санаа үймрэх, түгшсэн байхад зөв шийдвэр гаргаж чадахгүй эсвэл харилцааг улам хүндрүүлж үл ойлголцол бий болгоно. Өөрийн сэтгэл санааг хянаж удирдахын тулд амьсгалын техникт суралцах нь зөв....
View ArticleТамxинаас хор багатай гэж хүмүүсийн итгэдэг электрон тамxи нь амны хөндийн эд...
Тамxинаас гарахаар тэмцэж байгаа хүмүүс электрон тамxи ихээр татах болсон. Тамxи татаж биеэ хордуулж байснаас илүү эрүүл арга гэж үздэг ажээ. Харин саяхны нэгэн шинэ судалгааны үр дүнгээс харахад...
View Article