Clik here to view.
Энэ талаар мэдэж авснаасаа хойш би дахин хэзээ ч угаасан хувцсаа гэртээ...
Энэ тухай сонсоогүй юу? Саяхны нэгэн судалгаагаар, угаасан хувцас сэлтийг гэрт хатаах нь хүний эрүүл мэндэд онцгой аюултай гэдгийг нотолжээ. Ялангуяа дархлаа султай, багтраатай хүмүүст нэн хортой гэнэ....
View ArticleClik here to view.
Бид өөрсдөө ч мэдэлгүй өдөр тутмын амьдралдаа эдгээр савтай хорнуудыг...
Бага байхад биднийг гараа савандаж угааж бай гэж зааж сургасан: хоол идэхээсээ өмнө, гаднаас гэртээ орж ирээд, жорлон ороод, амьтанд хүрээд … Энэ нь ч зөв, гараа угааж ариутгаснаар бид маш олон хортой...
View ArticleClik here to view.
Та үүнийг уншсаныхаа дараа хүссэн хүсээгүй ухаалаг утасныхаа хэрэглээг...
Бидний бие махбодь болон тархи хэвийн дэглэмийн дагуу амрах ёстой, унтах цагтаа бүтэн нойр авч маргааш өглөө нь эрч хүчээр дүүрэн босох ёстой билээ. Элдэв хэрэгслээс гэрэлтэх гэрэл нь яг л өдрийн гэрэл...
View ArticleClik here to view.
Та жингээ хасахыг хүсэж байна уу? Тэгвэл дараах гэдэс цэвэрлэх 8 хүнсний...
Ердөө гэдэс дотроо цэвэрлээд л овоо хэдэн кг хасна гэвэл та итгэх үү? Үнэн шүү. Хүний гэдсэнд олон кг өнгөр, хорт ялгадас хуримтлагдсан байдаг. Энэ нь зүгээр нэг илүүдэл жин ч биш, хүний биеийг...
View ArticleClik here to view.
Толгой аль хэсэгт, яаж өвдөж байгаагаас хамаараад эрүүл мэндийн өөр өөр...
Хүн бүрийн л толгой үе үе өвддөг. Толгойн өвчний гол буруутан нь бид өөрсдөө. Сайхан үдэшлэг маргааш өдрийг баллаж орхидог нь үнэн. Харин юунаас болоод толгой өвдөх болсноо мэдэхгүй бол яах вэ? Толгойн...
View ArticleClik here to view.
Дараах 18 тохиолдолд хүнсний содыг эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж болно...
Хүнсний сода (бикорбонат натри) айл болгоны гал тогоонд байдаг. Энэхүү хямд үнэтэй, аль ч хүнсний дэлгүүрээс авч болох хэрэгслийн ашиг тус дэндүү их ажээ. Тухайлбал, сав суулга цэвэрлэх, хөргөгчний...
View ArticleClik here to view.
Үүнийг унших хүртлээ би яг хэзээ “түргэн тусламж”дуудах шаардлагатай вэ...
Яаралтай тусламж дуудах шаардлагатай эсэхийг богино хугацаанд тодорхойлж чаддаг байх нь чухал чадвар юм. Дараах хэрэгтэй мэдээллийг хадгалаад аваарай The post Үүнийг унших хүртлээ би яг хэзээ...
View ArticleClik here to view.
Би энэхүү ардын эмчилгээний аргаар тархины цусан хангамжаа сайжруулсан юм. Үр...
Тархины цусан хангамж доголдох нь хараа муудах, ой санамж бүдгэрэх, хөдөлгөөн саармагжих, цус харвах, саажихад хүргэдэг аюултай. Тархины судасны эмгэг харьцангуй удаан явагддаг учир анхны шинж тэмдэг...
View ArticleClik here to view.
Элэг бол хүний биеийн хамгийн чухал эрхтэн. Тэгвэл элгийг улаан сонгины...
Хүний бие махбодь бол маш нарийн бүтэцтэй, онцгой “төхөөрөмж” юм. Нүд, чих, бөөр, уушги, дотоод шүүрлийн булчирхай зэрэг чухал эрхтнүүд хосоороо заяасан бөгөөд нэг нь гэмтэхэд нөгөөг нь ачааллах...
View ArticleClik here to view.
Сөрөг муу энергийг зайлуулахын тулд лам, үзмэрч дээр очих гэсний хэрэггүй....
Архаг ядаргаа, бухимдал, тайван бус байдал, идэвхигүй байдал ба гутрал. Цаг хугацаа харвасан сум шиг өнгөрч байгаа хурдан хэмнэлтэй амьдралд стресс бол өвчин гэхээсээ илүүтэй хэвийн л үзэгдэл болсон....
View ArticleClik here to view.
Та эдгээр 10 хүнсний бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр бодисын солилцоо...
Хүн бүрийн бие организм дахь бодисын солилцооны хурд харилцан адилгүй. Хангалттай унтаж, дасгал сургуулилт хийж, ус ихээр ууж, зөв хооллож байх зэрэг нь бодисын солилцоог хамаагүй хурдасгадаг. Дээрээс...
View ArticleClik here to view.
Цагаан гааг хүний биед ийм гайхалтай нөлөө үзүүлдэг гэж ёстой бодож...
Одоо үед цагаан гаа хамгийн түгээмэл тархсан бүтээгдэхүүн болсон. Цагааг гаа ази хоолнуудад түлхүү хэрэглэгддэг. Цагаан гаан дээр суурилсан, бодисын солилцоо сайжруулах, тураах дэглэм олон бий. Цагаан...
View ArticleClik here to view.
Итгэх эсэх нь таны мэдэх хэрэг: Хомхой долоосныг ердөө ганцхан өдрийн дотор...
Бидний нэрлэж заншсанаар хомхой долоох, анагаахын хэллэгээр бол герпес нь хамгийн түгээмэл тархсан өвчнүүдийн нэг юм. Хөнгөн хэлбэрээр туслаа ч гэсэн таагүй байдаг. Уруулан дээр, уруулын ойр орчим...
View ArticleClik here to view.
Хэрэв та дараах 10 зуршлаасаа яг одоо салахгүй бол хожим нь бөөрний...
Бөөр – энэ бол хүний биеийн хамгийн чухал хос эрхтэн юм. Бөөр нь шүүх үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хорт бодис, нян, халдварыг шүүж цусыг цэвэршүүлдэг ба биеийн ус-давсны тэнцвэрийг барьж, цусны даралтыг...
View ArticleClik here to view.
Элэг бол хүний биеийн хамгийн чухал эрхтэн. Та дараах жорын тусламжтай шидэт...
Элэг нь бидний бие дэх хорт бодисыг цэвэрлэж, цус цэвэршүүлж, хорыг гадагшлуулж, “хог хаягдлыг” устгадаг. Бид эргээд хариуд нь элгээ хамгаалж үйл ажиллагааг нь дэмжихэд туслах хэрэгтэй. Үүнд танд...
View ArticleClik here to view.
Нүдний шилээ зүүсэн чигээрээ хараагаа сайжруулах шалгарсан 8 арга. Үүнийг...
Хараа муудах асуудал нь орчин үед хүн бүрт тулгараад байгаа асуудлуудын нэг юм. Бидний нүд их хэмжээний ачааллыг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг! Хэрэв та дэлгэцийн өмнө олон цагийг өнгөрүүлдэг бол...
View ArticleClik here to view.
Та цусны эргэлтээ сайжруулж, төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийг...
Академич Александр Александрович Микулиний боловсруулсан виброгимнастик их энгийн, бие муутай хүмүүс ч хийж чадахаар амархан юм. Бага зэрэг доргилтын нөлөөгөөр уг гимнастик судсан дахь цусны эргэлт...
View ArticleClik here to view.
Таны нүүр бол эрүүл мэндийн чинь толь юм. Та нүүрээ сайн анзаарч харвал биед...
Өрнийн анагаах ухааны сургаалиар – нүүр бол эрүүл мэндийн толь юм. Үүнийг үнэн гэдгийг бид мэднэ: бие эрхтэн эрүүл бус байхад нүүрэн дээр шууд илэрдэг. Харин бид нүүрэн дээр гарч ирсэн өвчний шинж...
View ArticleClik here to view.
Би хойно эмчийн мэргэжил эзэмшсэн найзаараа энэ жорыг заалгаж авсан юм. Олон...
Хөдөлгөөний дутагдал, буруу хооллолт, нас өтлөх, хүнд хүчир ажил эрхлэх зэрэг шалтгааны улмаас үе мөч өвддөг. Харин залуу насандаа үе мөчний өвчин хэлж байгаа бол цусан хангамжтай холбон тайлбарлах нь...
View ArticleClik here to view.
Та энэхүү хөлийн иллэгийг хэрхэн хийхийг мэдээд авчихсан байхад ямарваа...
Өдрийн турш хөл маш их ачаалал авдаг. Орой ажлаа тараад гэртээ ирэхэд хөл нь хөөж ядарч байгааг мэдэрнэ, ялангуяа өндөр өсгийтэй туфли өмсдөг бүсгүйчүүд илүү их өвчин мэдэрнэ. Хөлийн иллэг нь өвчнийг...
View Article