Clik here to view.
Өглөөг 100% эрч хүчтэй угтах хамгийн шилдэг арга: Хэдхэн хөнгөн дасгал...
Өглөө сэргэлэн цовоо “зөв хөл” дээрээ босмоор байна уу? Тэгвэл эрүүлжүүлэх дасгалаар шинэ өдрийг угтаарай. Энэ дасгалыг хийхэд танд минут хүрэхтэй үгүйтэй хугацаа орно, үр дүн нь гайхалтай өндөр. Эрч...
View ArticleClik here to view.
Таны чихэн дээр үс ургаад байна уу? Энэ бол бие организм чинь танд чухал...
Нүд сэтгэлийн толь бол, чих зүрхний толь ажээ. Чихэн дээр ургах үсийг зүрхний шигдээсийг илтгэдэг гэж эрдэмтэд үзэж байна. 1973 онд доктор Сандерс Т.Франк болон түүний багийнханы судалгааны дүн...
View ArticleClik here to view.
Эцэг эхчүүдээ анхаарлаа нааш нь хандуулаарай! Хүүхэд өндөр халуунтай үед юу...
Бүх л эцэг эхчүүд хүүхдийн өндөр халуунтай тулгарч байсан. Энэ нь муу ч зүйл биш. Биеийн өндөр халуун нь бие эрхтэн өөрийгөө үрэвслээс хамгаалж байгаа механизм юм. Энэ үед хэрхэх вэ? Зарим нэг нь шууд...
View ArticleClik here to view.
Та дараах 18 тохиолдолд заавал уучлалт гуйх шаардлагагүй. Энэ бол орчин цагт...
Эргэн тойрны хүмүүсийн үзэл бодол эсвэл боловсон, зарчимч байдлаасаа болж уучлалт гуйх ёстой гэж үздэг. Ингээд л эцэс төгсгөлгүй “уучлалт” цуварсаар. Үнэндээ зарим нэг тохиолдолд ямар ч уучлалт...
View ArticleClik here to view.
Өдрийг эрч хүчээр дүүрэн өнгөрүүлэхэд туслах, өндөгтэй өглөөний цай бэлтгэх...
Айл болгоны хөргөгчинд хэдэн арван өндөг байгаа даа. Эрүүл мэндэд ч сайнаар нөлөөлөх хүнсний бүтээгдэхүүн. Зарим нэг нь нарийн боовондоо хийж, зарим нэг нь шарвин шарж иднэ, харин зарим нь өглөөний...
View ArticleClik here to view.
Багадсан гутлыг хэрхэн сунгах талаар мэргэжлийн хүний өгч буй 6 зөвлөгөө....
Бүсгүй танд зөвхөн суухад л эвтэйхэн байдаг туфли бий гэдэгт би итгэлтэй байна. Дэлгүүрт өмсөж үзэхэд эвтэйхэн, тэгээд ч чамин харагдаж байхаар нь авч орхисон. Гэртээ ирээд углаж үзтэл харин арай л биш...
View ArticleClik here to view.
Би гоо сайханч найзынхаа зөвлөснөөр давс болон сахарын тусламжтай гэртээ энэ...
Сахар болон давс – залуугаараа үлдэх гоо сайхны өдөр тутмын арчилгааны жор. Скраб бэлдэх энэхүү жирийн жорыг айл болгонд байдаг орцоор хийнэ. Орц: Сахар – 250 гр Давс (далайн байвал сайн) – 250 гр Тал...
View ArticleClik here to view.
Нийтийн ариун цэврийн өрөөний гар арчих цааснаас болгоомжил! Анхаарал сэрэмж...
2016 оны 9-р сарын 7-ны өдөр Кенни Чиу гэх нэгэн өөрийн Facebook хуудаснаа нийтийн ариун цэврийн өрөөнд байрлах гарын цаасны савны талаар нэгэн анхааруулга тавьсан байна. Кеннийн пост тэр дороо л 16...
View ArticleClik here to view.
Та эдгээр 11 хүнсний бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэж мэдэх үү? Би лав өнөөдрийг...
Сурсаар байгаад л дуусдаг хорвоо доо. Энэ хэллэг амьдралын бүхий л салбарт хамааралтай. Та бүхэнд аливаа зүйлийг зөв хэрэглэх хялбар аргуудыг танилцуулах гэж байна. Магадгүй та урьд нь мэддэггүй байсан...
View ArticleClik here to view.
Үеийнхнээсээ залуухан харагддаг миний нууц дараах 7 зүйлтэй салшгүй...
Эмэгтэй хүн бүр залуу насаа удаан хадгалж үлдэхийг хүснэ. Хэдий үрчлээ сууж нүүрний арьс унжиж эхэлсэн ч гэсэн залуу нас өнгөрлөө гэж бодож болохгүй ээ. Эмэгтэй хүн ямар ч насандаа гоо үзэсгэлэнтэй...
View ArticleClik here to view.
Хамгийн үнэнч биш зурхайн ордууд аль нь вэ? Тэдэнд мянга итгэл хүлээлгэлээ...
Үнэнч биш хүмүүсийг хүйсээр ялгахаа больцгоогоод ордоор нь авч үзэцгээе. Хэн нь хамгийн үнэнч биш вэ? Та тун удахгүй мэдэх болно – үнэлгээг доороос нь дээш өгсөхөөр жагсааж бичлээ. 12-р байр – Хилэнц...
View ArticleClik here to view.
Ийм учраас хушганы ясыг дахин бүү хаяарай. Таны төсөөлж байснаас ч их ач...
Хушганы яс нь хүний дотоод эрхтэнд сайнаар нөлөөлөх бодисоор баялаг байдаг байна. Хушганы ясыг хогийн саванд хийснээр судасны хана цэвэрлэх, дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг дэмжих байгалийн...
View ArticleClik here to view.
Миний гар, хөлийн үзүүр байнга хүйтэн явдаг байлаа. Харин энэ аргыг мэдэж...
Цусны эргэлт муудах нь маш ихээр тохиолддог асуудал бөгөөд нас ахих тусам хүний артерийн судаснууд хатуурдаг билээ. Холестериний түвшин нэмэгдэх, эрүүл бус хооллолт болон хөдөлгөөний дутагдал зэрэг нь...
View ArticleClik here to view.
Та 10 насаар залуужсан мэт эрүүл, торгомсог арьстай болохыг хүсэж байна уу?...
Нүүрнийхээ арьсны өнгийг сэргээмээр байна уу? Энэхүү нийтлэлээр гэртээ өөрөө бэлдэж болох гайхалтай үр дүнтэй маскыг санал болгож байна. Ногоон цайны суурьтай маск нь нүүрний арьсыг сэргээхээс гадна...
View ArticleClik here to view.
Бид зочны өрөөгөө тохижуулахдаа дараах 15 алдааг хамгийн ихээр гаргадаг...
Гэртээ засвар хийхдээ бид өөрсдийн үзэмжээрээ ханддаг. Ямар нэгэн интерьер дизайны мэдлэг байхгүй жирийн хүмүүст төсөөлж байсан дүр төрх нь гарч ирэхгүй байх нь бий. Зочны өрөөний засал чимэглэлд юу...
View ArticleClik here to view.
Цаанаасаа л эерэг, сайхан мэдрэмж төрүүлэх 15 фото зураг. Эдгээрийг үзсэний...
Хувь заяандаа гомдож хэн нэгнийг буруутгах амархан. Харин хүний сайхан сэтгэлийг олж харах, сайн үйл хийж бусдад үлгэр дуурайл болох нь тийм ч амаргүй юм. Хүн төрөлхтөний бахархалыг төрүүлсэн тийм...
View ArticleClik here to view.
Үүнийг хөлийн ул нь өвддөг хүн бүр заавал уншаасай. Энэхүү өвчлөлөөс...
Хөлийн улны фастит – Магадгүй энэ тийм ч танил сонсогдохгүй байж мэднэ. Ихэнх хүмүүсийн хөл өвддөг. Хөлийн өсгийг хуруутай холбодог хөлний доод хэсэгт хөндлөн байрладаг фасция хэмээх холбогч эд эсийн...
View ArticleClik here to view.
Амжилтын оргилд хүрч, аз жаргалтай амьдарч байгаа миний нууц – өглөө бүр...
Ямар нэгэн зүйлийг хийж дуусгахад таныг сэргээж, хүч өгөх зүйл хэрэг болдог уу? Намагт шигдчихсэн мэт санагдаж мөрөөдлөө орхих тухай бодол сэтгэлийг тань шаналгадаг уу? Эмх замбараагүй бодлоо цэгцлэх,...
View ArticleClik here to view.
Төвд лам нарын цус цэвэрлэх энэхүү жорын тусламжтай та урт наслаж, удаан...
Төвдийн оточ нарын үзэж байгаагаар аливаа өвчнийг анагаахын тулд юуны түрүүнд цусыг цэвэрлэх ёстой ажээ. Ингэснээр өвчин хурдан эдгэрэхэд нөлөөлөх бөгөөд өөр бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ гэж үздэг...
View ArticleClik here to view.
Хушганы массаж – Дорно дахины анагаах ухааны гайхамшгийг мэдэрч, бие махбодоо...
Хушга – байгаль эхийн бэлэг. Амин дэмээр баялаг төдийгүй тайвшруулах эмээс дутуугүй үйлчилгээ үзүүлнэ. Хушганы массаж нэн эртний дорнын анагаах ухаанаас бидэнд уламжлагдан иржээ. Мэргэдүүд өөртөө...
View Article