Clik here to view.
Эрдэмтдийн судалгаагаар сөрөг сэтгэл санаа нь хавдрын эсийг тэжээж, улам бүр...
Сөрөг сэтгэл санаа эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж байгааг баталсан. Тиймээс бид уучилж сэтгэлийн тайвшрал олж байх хэрэгтэй ажээ. Уучлал – өшөө авах бодлыг тавьж явуулах. Үүнээс гадна таныг гомдоосон...
View ArticleClik here to view.
Дэлгүүрийн лангуун дээрх зарагдалгүй хэтэрхий удсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг...
Гоёмсог сав, баглаа боодол, анхаарал татам хямдрал, нөхөрсөг худалдагч – энэ бүгд ганц л зорилготой, худалдан авагч нарыг илүү их худалдан авалт хийлгэх. Дэлгүүрт зарж байгаа болгоныг худалдагч нарын...
View ArticleClik here to view.
Суларч унжсан хацарнаас чинь салгах 4 үр дүнтэй арга. Нүүрний дасгал, органик...
Эмэгтэйчүүдийн залуу насны илэрхийлэл нь зөвхөн нүүр эсвэл хүзүү биш. Хацрын арьсны уян хатан ба шинэлэг байдал нь сайхан амьдралын баталгаа болдог. Мэргэжилтнүүд хэлэхдээ: хацар хүүхдийнх шиг дугуй,...
View ArticleClik here to view.
Арьс болон үсээ арчлахад танд зөгийн бал итгэмээргүй тус хүргэнэ. Маш эртнээс...
Та зөгийн баланд дурладаггүй ч гэсэн танай гал тогоонд заавал байх ёстой хүнс юм. Маш эртний гаралтайгаас гадна ашиг тус ихтэй – амин дэм, эрдэс бодис болон биологийн идэвхтэй бодисоор баялаг. Нянгийн...
View ArticleClik here to view.
Тархийг бага багаар гэмтээсээр байдаг бидний өдөр тутмын 12 буруу зуршил
Тархи бусад эрхтний л адил гадны нөлөөлөлд өртөнө, гэхдээ бүр санаанд оромгүй гадны нөлөөнд шүү. Тархийг мэдэгдэхүйцээр гэмтээх өдөр тутмын дадал зуршлыг танилцуулж байна. Харилцаа дутагдах Мичиганы их...
View ArticleClik here to view.
Бидний амьдрал тархи угаасан xудал xуурмаг зүйлсээр дүүрэн байдаг. Хэрэв та...
Бидний тархийг угааж байгаа аливаа мэдээлэлд бид итгэсээр л… Үнэн хэрэгтээ эргэн тойрон бүгд худлаа. Болгоомжтой байна уу. Таны сэтгэлийг хөдөлгөх (эерэг утгаар нь) сонирхолтой баримтуудыг дэлгэж...
View ArticleClik here to view.
Ач тусыг нь өөрийн биеэр мэдэрснээсээ хойш би тогтмол цагаан гаатай цай уудаг...
Цагаан гааны үндсийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Үндэс нь зузаан иштэй Ургамал судлалд Zingiber гэж нэрлэдэг ба эвэртэй гэсэн утгатай. Үндэс нь өвөрмөц үнэртэй ба аагтай хурц амттай. Цагаан гааны үндсийг хоол...
View ArticleClik here to view.
Брендийн гутал, хувцас худалдаж авах үедээ хуурамч эсэхийг нь дараах 12 аргын...
Бидний дунд алдартай брэндийн хуурамч хувилбарт багагүй мөнгө төлсөн хүн байгаа л байх. Дахин ийм алдааг давтагдахгүйн тулд та бүхэнд хуурамчийг жинхэнээс ялгах зарим нэг зөвлөгөөг бэлдлээ. Levi’s жинс...
View ArticleClik here to view.
Хэрэв та кофегүйгээр амьдарч чаддаггүй хүмүүсийн нэг бол дараах 7 зүйлийг...
Бетховон өдөр болгон 60 үрээр бэлтгэсэн кофе уудаг байв, харин Вольтер өдөрт 50 аяга кофе уугаад 83 насыг зооглосон. Уг ундааны эсрэг үзэл бодолтой хүмүүсийг айлгаад байдаг баримтуудад үнэмших эсэх нь...
View ArticleClik here to view.
Хэрэв та жаахан юманд сандарч, айдаст автдаг бол дараах 4 аргыг хэрэгжүүлээд...
Зарим нэг хүмүүс ойлгомжгүйгээр ямар нэгэн сандрал, айдаст автах нь бий. Ийм асуудалтай хүмүүс дэлхий дээр их байдаг гэдгийг тэр болгон анзаардаггүй. Энэхүү байдал нь хүчтэй стрессийн дараа илрэх шинж...
View ArticleClik here to view.
Танай гэрийн угаалгын өрөө дэндүү жижигхэн үү? Санаа зовох хэрэггүй дээ –...
Угаалгын өрөө жижигхэн байна гэдэг нь тухгүй байна гэсэн үг биш. Зөв төлөвлөж, хэд хэдэн жижиг сажиг зүйлийг оновчтой зохион байгуулж чадвал том болоод зогсохгүй таатай орчныг үүсгэнэ. Ингээд жижиг...
View ArticleClik here to view.
Нүүрний аль хэсэгт батга гарч байгаагаар нь та өөрийнхөө аль эрxтэнг өвдсөн...
Нүүрэн дээрх батга бидний талаар юуг өгүүлдэг вэ? Нүүрний тодорхой хэсгүүдэд жишээ нь дух, хацар, шанаа, эрүүн дээр байнга батга гардаг ч бусад хэсгүүдэд гардаггүй. Нүүрний арьсан дээр батга гарах нь...
View ArticleClik here to view.
Төрсөн сар бидний эрүүл мэнд болон зан чанарт шууд нөлөөлж байдаг. Та...
Гариг эрхэс хүний хувь тавиланд нөлөөлдөг гэдэг онолыг орчин үеийн шинжлэх ухаан аль хэдийн үгүйсгэсэн. Харин сүүлийн үеийн судалгаанаас харахад: таны төрсөн жил эрүүл мэнд, хувь хүний зан чанарт...
View ArticleClik here to view.
Доорх 5 шалтгаанаас болоод бид ажил дээрээ таргалдаг. Үүнийг хэрхэн таслан...
Өдөржингөө компьютерийн ард сууж ажиллах оффисын ажилтнууд эрт орой хэзээ нэгэн цагт жин нэмэгдэх асуудалтай тулгардаг. Энэ илүүдэл жин хаанаас гараад байгаагийн шалтгааныг тогтоож, гарах арга замыг нь...
View ArticleClik here to view.
Ходоод чинь хоосон байх үед дараах 9 зүйлийг хэзээ ч битгий хийгээрэй. Эс...
Ходоод чинь хоосон байх үед дараах 9 зүйлийг хэзээ ч битгий хийгээрэй. Эс бөгөөс та дараа нь харамсах болно шүү! “Хүн юу байгаагаа л иддэг” гэдэг хэлц үг байдаг. Хоол идэхээсээ өмнө харин бид юу хийдэг...
View ArticleClik here to view.
Амь насанд аюултай нөхцөл байдалд орсон үед хэрэг болох 9 арга. Мэдээд авсан...
Хүний амьдралд юу ч тохиолдож болно. Онцгой байдалтай нүүр тулгарвал яах вэ? Танд хэрэг болж мэдэх, магадгүй хэн нэгний амь насыг ч аварч болох дараах 9 зүйлийг мэдэж авна уу. Гар утасны зайгаар гал...
View ArticleClik here to view.
Биднийг аз жаргалтай байхад саад учруулдаг 9 алдаа: Эдгээр сөрөг муу...
Зайлсхийвэл зохих муу зуршлууд бидэнд маш их бий: өөрийгөө муугаар бодох, унтахаасаа өмнө хооллох… Эдгээр муу зуршлууд нь өөрөө өөртөө итгэл алдах, ирээдүйн төсөөлөлд муугаар нөлөөлнө. Биднийг аз...
View ArticleClik here to view.
Шилэн хүзүүн дээрээ мөс тавьснаар таны биед дараах 14 гайхалтай өөрчлөлт...
Мөсийг зөвхөн ундаагаа хүйтэн болгоход л хэрэглэдэг гэж та боддоггүй биз дээ? Өчүүхэн мөсний хэлтэрхий таныг эрч хүчээр бүрэн сэлбэнэ. Өөрийгөө залуу, илүү соргогоор мэдрэх ажээ. Биеийн тодорхой цэг...
View ArticleClik here to view.
Хүн бүрийн мэдэж байх ёстой зүйл: “ATM”-д картаа залгиулсан тохиолдолд юу...
Та гадаадад аялж яваад ойр байгаа бэлэн мөнгөний машинаас бэлэн мөнгө авахаар шийджээ. Машин танд бэлэн мөнгө өгөхийн оронд таны картыг залгиж орхив. Энэ бол таагүй тохиолдол, харь оронд мөнгөгүй...
View ArticleClik here to view.
Хүүхдийг зам тээврийн аюулаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах 9 чухал дүрэм....
Зам тээврийн ослын статистик тоо, үүнээс хүүхдүүд яаж бэртэж байгаа сэдвийг энэ удаад хөндөх гэсэнгүй. Хүүхдүүд зам хөндлөн гарахдаа ч анхаарал болгоомжгүй байдаг болон энэ нь ямар үр дүнд хүргэж...
View Article