Clik here to view.
Гүйж эхэлснээр таны бие организм болон сэтгэл зүйд гарах 18 гайхалтай...
Гүйлт – зөвхөн илүүдэл жингээсээ салаад зогсохгүй. Энэ бол бараг л шинэ амьдрал юм. Гүйх нь үнэхээр эрүүл мэндэд тустай, тийм учраас олон хүн илүүдэл жингээ багасгах, зүрх судасны системээ бэхжүүлэх,...
View ArticleClik here to view.
Бүх л өдрийн турш үнэртэй усныхаа сайхан үнэрийг хадгалах арга таны бодож...
Эмэгтэй хүн болгон тансаг үнэртэхийг хүсдэг. Гоо сайхны тавиур дээр нь нэгээс их үнэртэй ус байхыг хүснэ. Үнэртэй ус нь гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг учраас энэ шуналд хөтөлдөг болов уу. Дуртай үнэртэй...
View ArticleClik here to view.
Та ямар өнгийн түрийвч мөнгө дууддагийг мэдэх үү? Өөрт чинь эерэг энергитэй...
Түрийвч онцгой байх ёстой, яагаад гэвэл үүнээс таны санхүүгийн байдал тодорхойлогдоно. Мөнгөө алдахыг хэн ч хүсэхгүй, тиймээс био энерги болон тоо судлалаас туслалцаа хүсэцгээе. Тоо судлал нь таны...
View ArticleClik here to view.
Эмэгтэйчүүдийн амьдралд тун их ач тустай 10 витамин – Гоо сайхан, эрүүл...
Амьдралын эрүүл хэв маяг баримталдаг эмэгтэйчүүд зөв хооллолт ямар чухал болохыг мэддэг. Өдрийн турш бидний бие махбодь хэвийн ажиллахын тулд амин дэм шаардана. Зарим нэг төрлийн амин дэм дутагдсанаар...
View ArticleClik here to view.
Зүрх судасны үйл ажиллагаанд хамгийн сайн, ээлтэй хоолны дэглэмийг мэргэжлийн...
Уг хоолны дэглэмийг DASH гэнэ. Цусны даралт, атеросклероз өвчлөлтэй тэмцэх зорилгоор мэргэжлийн эмч нар зохиосон. Зүрх, судасны өвчлөлтэй тэмцэхэд боломжийн үр дүнгээ өгч байгааг эмч нар ажиглажээ....
View ArticleClik here to view.
Брендийн оригинал цүнхийг хуурамчаас нь хэрхэн ялгах вэ? Та дараах 4 чухал...
Louis Vuitton-ий цүнх худалдаж авахаар мөнгөө цуглуулсны эцэст … хуурамчийг авчээ. Энэ бол үнэхээр утгагүй хэрэг, багагүй мөнгө хуурамч зүйлд үржээ. Ийм тохиолдолд орж байсан хүмүүс бидний дунд бий....
View ArticleClik here to view.
Би ходоодоо дурандуулж, шархтай байгааг нь мэдсэнээсээ хойш эдгээр 11 хүнсийг...
Гэдэс ходоодны асуудал – алхам тутамдаа тулгараад байх асуудал биш ч гэлээ бидний ихэнх нь бие махбодийн энэ хэсэгт асуудалтай тулгарч байсан удаатай. Шалтгаан нь ямар ч байж болно. Удамшил, буруу...
View ArticleClik here to view.
Хөлийн эрхий хуруунд ургасан яснаас салахын тулд заавал мэс ажилбар...
Товгор яс бол давсны хуримтлал. Ясны ургалтанд: ангин, ханиад томуу, муу бодисын солилцоо, үе мөчний үрэвсэл, шим тэжээлгүй хоол хүнс, удаан хугацаагаар буруу гутал өмсөх зэрэг нөлөөлнө. Ийм ястай...
View ArticleClik here to view.
Электрон тaмхи болон вейп хүний биед ямар аюултай вэ? Таныг үүнийг уншсаныхаа...
Электрон тaмхи, вейпийн уур эрүүл мэндэд хоргүй гэж үздэг. Үнэндээ тийм биш ажээ. Ууранд хортой бодис агуулагддаг тухай The Daily Mail-ийн нэгэн дугаарт дурьджээ. Эмч нарын сэтгэл түгшиж байна: вейпийг...
View ArticleClik here to view.
Үснийхээ эрүүл байдлыг хангаж арчлахын тулд гэрт, гарын дор байгаа байгалийн...
Намар цаг үсээ онцгой арчлах улирал мөн. Үсийг хуурайшуулах зуны нар үгүй болсон хэдий ч өвлийн хүйтэн хаяанд иржээ. Хүйтэнд бид үсээ бэлдэх хэрэгтэй. Намрын цагаар үс хугарамтгай, салаалсан, өнгөгүй...
View ArticleClik here to view.
Мөнгөө хэмнэж, хуримтлал үүсгэхийг хүсэж буй хүмүүст хүргэх 3 чухал дасгал....
Энэ дасгал таны төсвөөс мөнгө хаашаа урсаад байгааг тодорхойлж, цаашид илүү зардал гаргахаас сэргийлнэ. Зарлага гаргахгүй өдрүүдийг тодорхойл Долоо хоногийн нэг өдөр эсвэл хэд хэдэн өдөр мөнгө үрэхгүй...
View ArticleClik here to view.
Экземээс болж үүссэн өвдөлт, загатнааг хормын дотор эмчлэх байгалийн гаралтай...
Арьсны загатнаа нь арьсны үрэвсэл буюу экземийн шинж тэмдэг бөгөөд харьцангуй түгээмэл тохиолддог эмгэг юм. Арьсны өвчтэй хүмүүсийн 20 гаруй хувь нь экземийн тодорхой үе шатанд байдаг. Хэрэв та энэ...
View ArticleClik here to view.
Та өдөрт үүнээс ердөө 3 халбагыг л уугаарай – Бие дэх холестерины хэмжээ...
Таны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлөх нэгэн ид шидтэй жорыг танилцуулах гэж байна. Энэ бол сармисны ундаа – бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ, цуcыг цэвэрлэнэ, дархлаа дэмжинэ. Цэвэр байгалийн...
View ArticleClik here to view.
Эмэгтэйчүүд дотуур хувцас сонгохдоо хамгийн түгээмэл гаргадаг 10 алдаа
Ихэнх бүсгүйчүүд дотуур хувцас сонгохдоо “Ямар гоё юм бэ? Иймийг л авч өмсөх юм шүү” гэсэн бодолтой худалдан авдаг. Хэрвээ таны дүр зураг харагдаж байвал энэ нийтлэл танд зориулагджээ. Дотуур хувцас...
View ArticleClik here to view.
Эрүүл мэндээ дэмжих этгээд гэмээр 9 аргыг амьдралдаа хэвшүүлээрэй – Шинжлэх...
Анагаах ухаан болон шинжлэх ухаан таны эрүүл мэндийг сайжруулах олон төрлийн арга шинээр гаргаж ирсээр байна. Зарим нэг нь этгээд сонсогдох хэдий ч шинжлэх ухаанаар батлагдсаныг анхаарах хэрэгтэй....
View ArticleClik here to view.
Хумсыг хурдан ургуулж, бат бөх болгох энэ аргыг би гоо сайханч найзаасаа сурч...
Гэртээ байгаа байгалийн цэвэр гаралтай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хумсаа хэрхэн хурдан ургуулж бас бат бөх ургуулах вэ? Гоо сайхан гэдэг бол энэ дэлхийн эмэгтэйчүүдийн чухал асуудал. Тэд сайхан...
View ArticleClik here to view.
Самарны шим тэжээл, ашиг шимийг нь 100% бүрэн авч хэрэглэхийн тулд түүнийг...
Самрын шим тэжээлийг бүрэн авахын тулд дараах байдлаар хэрэглэнэ. Самар үр эрүүл мэндэд нэн тустай гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ шарж хуурсан самар, үр – эрүүл мэндэд тустай байж чадах уу? Эдгээр хүнсийг...
View ArticleClik here to view.
Ажилдаа хэзээ ч ахиц дэвшил, амжилт гаргаж чадахгүй 9 төрлийн хүн байдаг. Та...
Хүн ажилдаа ахиц, амжилт гаргаж албан тушаалын шатаар дээш ахихад зөвхөн мэргэжлийн өндөр ур чадвар төдийгүй нийгмийн ур чадвар чухал байр суурь эзэлнэ. Харвардын их сургуулийн хийсэн судалгаанаас...
View ArticleClik here to view.
Бидний биеэс гарах аливаа дуу чимээнд зайлшгүй анхаарал хандуулах хэрэгтэй....
Бид анхаарал төдийлөн хандуулдаггүй бие махбодиос гарах 8 дуу чимээ. Анхаарах л хэрэгтэй! Үе мөчөөр шархирч дуугарах, гэдэс хоржигнох, чихээр шуугих – энэ бүгд дохио, заавал анхаарал ёстой дохио....
View ArticleClik here to view.
Та шөнө дунд гэнэт сэрээд хөдөлж ч чадахгүй эвгүй байдалд орж байсан уу?...
Шөнө сэрээд биеийн аль нэг хэсгийг хөдөлгөж чадахгүй байвал та нойрны мэдээгүйжүүлэлт болжээ гэж үзнэ. Энэ үзэгдэл сэрэх болон нойрны завсар үзэгддэг. Эхний үе шат унтахаас өмнө, хоёр дахь хэсэг нь...
View Article